Yagu's Blog

我が家の朝は、私の起床から始まる。
休日はその限りではないのだが、少なくとも平日は私が起きないと始まらない。
というか、私の寝坊は全員の遅刻に繋がりかねない。これは怖い。

旦那に明日の予定を聞く。日によっては、朝すごく早かったりする。
そんな時、確実に起こせるように早く寝ると…
寝起きがすっきりしなかったり目が覚めても体がまったく起きようとしなかったりする。
思った時間に確実に起きようとすると、私は夜中の2時前後がちょうどいい。
肌にも良くないし、睡眠時間も短め、きっと良くない
でもこれより前でも後でも、すっきりとは起きられないから不思議だ。

レムとか、ノンレムとかいう、あれなんだろうか？
よくわからないけれど、体調もいいからまぁいいじゃん、というカンジ。

ちなみに今日は「なんとなく眠気が飛んじゃった」から起きている。
そろそろ、寝ようかな？寝なくちゃだよな、うん。